Praticien Hypnose
Hypnose Cergy
Hypnose Auvers-sur-Oise
Hypnose Cannes
PIERRE LEMAIRE
Atteindre son poids de forme ou poids idéal avec l’hypnose
En tant que praticien en hypnose, l’accompagnement vise à vous guider vers votre « poids de forme » ou « poids idéal, un poids où votre corps et votre esprit s’alignent en harmonie pour une santé optimale et un bien-être durable.
Mais qu’entend-on par ces termes ?
Qu’est-ce que le poids de forme ou poids idéal ?
Le poids de forme désigne un poids corporel personnalisé, adapté à votre morphologie, votre métabolisme et votre mode de vie.
Ce n’est pas un chiffre imposé par des standards esthétiques, mais celui où vous vous sentez énergique, à l’aise dans votre corps et en bonne santé.
Il varie selon votre âge, votre sexe, votre niveau d’activité et vos prédispositions génétiques.
Contrairement à l’IMC, qui reste une mesure générale, le poids idéal est celui où votre vitalité est à son apogée, sans fatigue excessive ni risques pour votre santé (comme le surpoids ou une maigreur inadaptée).
C’est un état d’équilibre naturel que l’hypnose vous aide à retrouver intuitivement.
Les bienfaits de l’hypnose pour atteindre cet objectif
L’hypnose offre une approche douce et personnalisée pour vous accompagner vers ce poids de forme, en travaillant sur vos dimensions psychologiques, émotionnelles et comportementales :
1. Réduction des envies excessives:
Les pulsions alimentaires (grignotages, envies de sucré ou de gras) sont diminuées en reprogrammant les associations inconscientes, facilitant un retour à votre poids idéal.
2. Adoption d’habitudes saines:
Des choix alimentaires équilibrés et une activité physique régulière s’intègrent naturellement, sans contrainte, pour maintenir cet équilibre durablement.
3. Gestion des émotions liées à l’alimentation:
Le stress ou l’anxiété, souvent à l’origine d’une suralimentation, sont apaisés, favorisant un rapport serein à la nourriture, clé pour stabiliser votre poids.
4. Renforcement de la motivation et de la confiance:
Une détermination positive et une image de soi valorisante sont ancrées, soutenant votre engagement à atteindre et conserver ce poids de forme.
5. Amélioration de la perception de la satiété:
La sensibilité aux signaux naturels de faim et de satisfaction est affinée, vous permettant de manger selon vos besoins réels pour retrouver cet équilibre idéal.
6. Harmonie mentale et physique:
Les frustrations et cycles de régimes yo-yo sont réduits, pour un bien-être global où corps et esprit convergent vers un poids stable et sain.
Pourquoi l’hypnose pour votre poids idéal ?
Loin des régimes restrictifs ou des normes arbitraires, l’hypnose vous reconnecte à votre propre définition du poids de forme – celui où vous vous sentez pleinement vous-même, énergique et en paix.
En modifiant vos schémas inconscients, cet accompagnement vous libère des freins intérieurs pour atteindre cet objectif en douceur, sans lutte ni privation.
C’est une invitation à vivre en toute sérénité entre vos aspirations profondes et les besoins de votre corps.
